こんにちは😆
中学生から0歳児までの
５人ママの保育士えみです。（ただいま育休中）
四男くんは毎日２時に帰ってくるんですが
（保育園１号認定のため）
最近保育園終わりに
長女ちゃんを連れて
児童館に行くことが日課です。
外遊び１〜２時間。
職業柄慣れているはずですが
ほんとーーーーーに暑い！！！！！！
急に夏感半端ない！！！！！！
そんな暑さなんて
関係ないのが
モンスター子どもパワー！！
アイスのカップ片手に
ダンゴムシ探し🎶
子供って遊びの天才ですよね😆
ダンゴムシ探しで４０分ほど過ごせる。
そんな中恐ろしいのは紫外線！！！
紫外線から身を守らねば！！！！
ユニクロも愛用してるけど
こちらもコスパ最高！！
ほんとにひんやり気持ちいい〜❤️
日焼け止めだけでは心配なので
そこは洋服でカバーです！！
わたち用にも買ってくださーーーーい！！
下の子は容赦なく上の子に合わせて
連れ回される宿命・・・
うん、ヒンヤリグッツ買ったろーー！！！！笑
可愛い❤️
リサーチしながら即ポチる🎵笑
まだ6月なのに
こんなんで8月とか
どーなるんだろう・・・・
そんな猛暑と
子どもの外遊びと
うまく付き合っていかないといけないですね！
外遊びがもたらす子どもへの影響🌷
・体が強くなる
太陽の光を浴びてビタミンDも作られて丈夫な体作りに！！
走ったり登ったり、全身を使って遊ぶことで、
筋肉や骨がしっかり育ちます。
・心がリフレッシュ
自然の中で遊ぶと、ストレスが減って気分もスッキリ🎵
心が安定して、イライラも少なくなる効果もある。
・お友だちと仲良くなる
順番を守ったり、ルールを決めたり、
自然と社会性やコミュニケーション力が育つ。
・想像力&考える力が育つ
外には遊びのアイテムやヒントがいっぱい！！
自由に工夫しながら遊ぶことで
創造力や問題解決力がグンと伸びます。
・生活リズムが整う
たくさん体を動かしたことで、夜はぐっすり。
朝もスッキリ起きられて、生活のリズムが整いやすくなります。
外遊びっていいこといっぱいですね❤️
ママにとってもちょっぴりリフレッシュにも。
毎日じゃなくてもOK！！
無理せず、頑張りすぎず、
できる時に、できることを！！
子供と一緒に外の空気を感じてみるのも
子どもにとってちょっとした宝物の時間になるので
とってもおすすめです😆
親子で冷感対策必須！！
育休中しかこんな時間は過ごせないので
暑くても、四男にお供します！！！
最後は２０匹くらい捕まえた
ダンゴムシたちを
お友だちと一緒にバイバイ〜と
おうちに返してあげていました。
四男くんとお友だちとの
ダンゴムシのお家の場所が違うかったようで
少し揉めながらも
話し合い、妥協、譲り合い
たったふとした一面でも
社会で必要なお勉強をしているなぁと😆
明日は朝は長男くんのテニスの総体！！
５時半起きがんばります。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
明日もゆるりとがんばりましょう🎵
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